酸奶和红糖同食有什么功效？ - 问答频道

酸奶和红糖同食有什么功效？

女，28岁 2018-09-18 13:45

病情描述:

我姐姐经常喝酸奶时会加一些红糖喝，我害怕这样不好，酸奶和红糖同食有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-18 14:07

红糖除了可以给人体补充糖原外，红糖还可以补充维生素和微量元素，例如铁、锰、锌等，它们与酸奶结合后可以改善肠道环境，缓解便秘，还可以帮助体内脂肪燃烧，经常食用可以达到减肥的效果。

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