液体钙更容易吸收吗？

Question

我在生长发育期，我想给她补点钙，液体钙更容易吸收吗？

Answer 1

液体钙被传得神乎其神：更易吸收、不含凝固剂、服用不牙碜、提取于深海贝类等。“其实，固体钙和液体钙吸收率的差别不大”，钙的吸收与钙的形式无直接关系。不同产品，在相同的条件下，其钙的吸收率基本上是一样的，在严格的动物实验中都能达到90％以上。人类对钙的吸收率在30％—60％不等。