哪些人不适合喝牛奶？

Question

平时我家人都喜欢喝牛奶，我在电视上看到有些人不适合喝牛奶，哪些人不适合喝牛奶？

Answer 1

牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质，以及丰富的B族维生素。对中国人来说，早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长发育期的青少年格外适合喝牛奶。乳糖不耐受的人，可以少喝纯牛奶，多喝酸奶。