电脑一族食用枸杞有什么好处？ - 问答频道

电脑一族食用枸杞有什么好处？

男，36岁 2018-09-17 14:07

病情描述:

我是电脑一族，同事建议我平时多吃些枸杞，电脑一族食用枸杞有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-17 14:45

食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

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