每天一个苹果就可以远离疾病吗？

Question

经常听人说“每天一苹果，医生远离我”，那每天吃一个苹果，真的就可以远离疾病吗？

Answer 1

苹果在所有水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。常喝苹果汁会降低心脏病的患病率，胆固醇分“好”和“坏”两种，多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况晚，而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长意味着患心脏病的几率越大。因此，西谚中的那句：“每天一苹果，医生远离我”也就有据可寻了。