健康的饮食原则有哪些？ - 问答频道

健康的饮食原则有哪些？

女，45岁

病情描述:

现在生活条件好了，都提倡要健康饮食，健康的饮食原则有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

适当摄取蛋白质(蛋白质食品)，多吃豆类食物。多吃含维生素(维生素食品)C的食物，如刺梨、红枣、猕猴桃、山楂、柑、桔、萝卜、生豆芽等。

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