夏天吃凉性蔬菜对身体有什么益处 - 问答频道

夏天吃凉性蔬菜对身体有什么益处

女，40岁 2018-09-13 19:22

病情描述:

在夏天，我们家常吃的蔬菜是以黄瓜、丝瓜这种凉性蔬菜为主的，夏天吃凉性蔬菜对身体有什么益处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-13 19:51

多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。

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