夏日怎么膳食调养呢？ - 问答频道

夏日怎么膳食调养呢？

女，35岁 2018-09-18 20:34

病情描述:

炎炎夏日出汗多，食欲不振，想要膳食调养，夏日怎么膳食调养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-18 20:54

夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

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