夏季饮食要注意什么？

病情描述:

平常做饭都比较注重有利于全家人健康的，夏季到了，那么饮食要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏天必须重视饮食调养。具体方法是：(1)要补充足够的蛋白质(2)要补充维生素　(3)要补充水和无机盐(4)要多吃一些能够清热、利湿的食物5)还要讲究喝水的学问

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