吃黑芝麻有什么功效？

病情描述:

头发营养不好发黄干燥，朋友建议多吃黑芝麻，那么请问吃黑芝麻还有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。现代饮食科学证明,由于其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,故有助于降低胆固醇,防止。

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