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吃菌类有什么好处?
病情描述:
我抵抗力不好,容易生病,一换季就容易感冒,多吃菌类能增加我的抵抗力吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    当然可以,菌类——猴头菇、香菇、金针菇、银耳、木耳、松蘑、竹荪等,不仅味道鲜美,而且蛋白质维生素含量都不错,还可以帮助预防心血管疾病,提高免疫力。
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