早餐后吃水果有没有好处呢？ - 问答频道

早餐后吃水果有没有好处呢？

男，31岁 2018-09-20 19:24

病情描述:

我上班的时候经常在吃完早餐之后再吃一个水果，早餐后吃水果有没有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-20 19:42

早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。一般人早餐都吃得非常简单，很多人会选择一些简易的面食或者面包、牛奶来解决，摄取食物的营养非常单一，这个时候吃一点水果可以让营养变得更加丰富。

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