夏季在饮食上应注意什么？ - 问答频道

夏季在饮食上应注意什么？

女，26岁 2018-09-19 20:56

病情描述:

夏季的时候，感觉时候很容易变质，那夏季在饮食上应注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-19 21:41

夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

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