粗心大意的人可补充哪些营养呢？ - 问答频道

粗心大意的人可补充哪些营养呢？

男，26岁 2018-09-16 20:33

病情描述:

我在想我这么粗心大意的性格，可能是因为我挑食的原因，造成营养不良粗心大意的人可补充哪些营养呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-16 20:52

补充维生素C和维生素A，增加饮食中的果蔬数量。要多吃卷心菜，笋干，辣椒，鱼干，牛奶，红枣，田螺等，还要减少摄肉量，少食酸性食物。

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