牙出血适合吃哪些水果？

Question

我这几天牙龈发炎，特别烦恼，多吃哪些水果有帮助呢？

Answer 1

若出现牙出血情况，可以适量吃猕猴桃、草莓、橙子、苹果等水果，也可以遵医嘱吃维生素C片、氨甲环酸片、酚磺乙胺片、云南白药胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，有助于增强毛细血管弹性，减少牙龈出血概率。

2、草莓

草莓含有丰富抗氧化物质，能帮助缓解牙龈炎症，改善口腔微循环。

3、橙子

橙子中维生素C含量较高，可促进胶原蛋白合成，维护牙龈健康。

4、苹果

苹果的膳食纤维能清洁牙齿表面，咀嚼时刺激唾液分泌，中和口腔酸性环境。

二、药物

1、维生素C片

用于治疗维生素C缺乏引起的牙龈出血，可改善毛细血管脆性。

2、氨甲环酸片

通过抑制纤维蛋白溶解发挥止血作用，适用于凝血功能异常导致的出血。

3、酚磺乙胺片

能增强血小板聚集及黏附力，缩短出血时间，对牙龈出血有效。

4、云南白药胶囊

具有化瘀止血功效，可用于外伤性出血及炎症性牙龈出血。

日常应注意选择软质水果避免刺激牙龈，食用后及时漱口保持口腔清洁，若出血持续或加重需尽快到口腔科就诊。