豆类有什么功效？ - 问答频道

豆类有什么功效？

女，25岁 2018-09-14 19:27

病情描述:

我喜欢吃豆腐，想问一下吃豆类食物有什么功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-14 20:14

豆类富含纤维质，能够降低胆固醇对身体的影响，尽管5％似乎看起来效果不大，但长期食用就会有明显的效果。每天定量吃豆类食物的人，血液的坏胆固醇含量降低了5％，可使患心脏病和的风险减少5％至6％。

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