牛奶能和水果一起吃吗？ - 问答频道

牛奶能和水果一起吃吗？

病情描述:

我女儿经常吃吃牛奶又吃水果，牛奶能和水果一起吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果中所含的有机酸会让牛奶发生沉淀，但并不会阻止人体对牛奶中营养成分的吸收。因为人的胃里酸性很强，远远超过水果的酸度，牛奶进入胃之后，自然会结成凝块。既然成年人能消化牛肉干这样的固体食物，柔软的牛奶凝块自然更不在话下。

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