麦麸吃了能减肥吗？

Question

老公经常买麦麸回来吃，还说吃了能减肥，是真的吗？

Answer 1

一般是能减肥的，麦麸当中含有纤维素是比较丰富的，能够促进肠道蠕动健康的那个毒素更快排出体外，也具有减肥瘦身和降低胆固醇功效，大夫当中含有的膳食纤维是比较丰富的，能够促进食物的消化，同时也可以抑制食欲，对于减肥期间人群可以适量的吃一些。

Answer 2

麦麸在食用后，确实能减肥，所以减肥期间可以把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分，就有很好的减肥效果，而麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。