怎么吃水果减肥呢？ - 问答频道

怎么吃水果减肥呢？

女，23岁 2018-09-13 21:28

病情描述:

我知道水果的热量比较低，常吃能减肥，应该怎么吃水果减肥效果才能更好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-13 22:01

用水果减肥的时候，要注意于其他食物的合理搭配，比如早：两个鸡蛋、一杯蔬菜汁、一个苹果。中：一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜。晚：一小碗麦片粥加上一个橙子。

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