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直接啃水果好吗?
病情描述:
平时我喜欢喝果汁的,不知道我直接啃水果好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    直接吃水果不仅降低了餐后升糖速度,水果中的维生素C等抗氧化物和膳食纤维可以全部吃到肚子里,对于提高免疫力有很大帮助。
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