肉类的分类有哪些？

Question

日常生活中的肉类都有哪些？吃哪种比较健康？

Answer 1

肉类作为蛋白质最主要来源，根据种属可分为：畜肉类、禽肉类、水产类。建议日常生活中少吃脂肪含量高、胆固醇含量高、饱和脂肪酸含量高的畜肉，多选择去皮禽肉、胆固醇含量低的水产品。