肉类的分类有哪些？

病情描述:

日常生活中的肉类都有哪些？吃哪种比较健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

肉类作为蛋白质最主要来源，根据种属可分为：畜肉类、禽肉类、水产类。建议日常生活中少吃脂肪含量高、胆固醇含量高、饱和脂肪酸含量高的畜肉，多选择去皮禽肉、胆固醇含量低的水产品。

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