正常人需要补充营养素补充剂吗？

Question

前段期间有一个朋友给我推荐了营养素补充剂，但是我个人身体还是正常的，饮食也正常，我需要吃这种东西吗？

Answer 1

如果日常饮食均衡，就可以在食物中获得所需要的各种营养素，这样的人是不需要额外进行补充的，营养素含有多种的营养物质，不可以用来治疗疾病，但是也不可以来代替正常的膳食。