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黄鱼有什么营养？

病情描述:

老公一直都是喜欢吃黄鱼，所以我只要看到市场上有卖黄鱼，就会买来一些，吃黄鱼有什么营养呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黄鱼中营养是很丰富，不仅含有丰富的蛋白质，微量元素和维生素，并且还有丰富的微量元素硒，这种物质可以清除人体代谢产生的自由基，有预防癌症的效果。

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