日常饮食养肝的方法有哪些？

Question

从小我的肝脏就不好，还得过肝炎疾病，所以我很在意我的肝脏，日常饮食养肝的方法有哪些？

Answer 1

如果能够在日常多注意自己的饮食，就可以预防各种肝脏疾病，在饮食上需要适量适宜，并且饮食中要注意蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质的比例平衡。