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吃水果有什么好处？

病情描述:

我的皮肤比较干，听说多吃水果能够帮助改善，吃水果都有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃水果的好处是比较多，首先可以改善食欲，帮助身体补充水分，并且水果中还含有丰富的维生素和矿物质，对人体的皮肤和体质都有一定的改善效果。

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