什么食物中含维生素c比较多？

Question

听说多吃一些维生素c可以帮助皮肤更美白，哪些食物中含维生素c比较多？

Answer 1

维生素c对人体的作用是很多的，不仅可以美白皮肤，并且还可以增强身体免疫力，维生素c大量的含在各种的水果和蔬菜，尤其是柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓之中含量最高。