鸡爪吃了对身体有益吗？

Question

最爱吃的就是鸡爪了，没事就会吃，觉的味道特别的好，鸡爪吃了对身体有益吗？

Answer 1

通常是有一定好处的，鸡爪当中含有大量的蛋白质和脂肪，而且还有大量的矿物质以及维生素成分，能够补充人体所需的营养物质，也能提高自身免疫力和抵抗力。但是鸡爪在制作过程中首先要清洗干净，以免上面有细菌或者病毒，同时也不能长期摄入。

Answer 2

鸡爪中含有胶原蛋白，吃了能修复皮肤的痘印，另外鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100克就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。