吃巧克力对身体有害处吗？

Question

我一天要吃一块巧克力，朋友说我这样吃不好，会伤害身体，吃巧克力对身体有害处吗？

Answer 1

巧克力是高热量的食物，食用一块30克的巧克力，体重会增加一斤，这就是害处，还有巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。