经常吃大蒜的好处是什么？

Question

吃了大蒜后，嘴里经常会有难闻的气味，但是一到外边吃饭，还是有许多人会吃一两瓣蒜，这有什么好处呢？

Answer 1

大蒜可以很好的杀菌，大蒜是餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。