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喝酒多的人要多吃些什么?
病情描述:
我知道常喝酒对健康不利,但是工作上的应酬没办法,所以我想知道常喝酒的人平时多吃什么食物比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    喜欢喝酒的人建议多吃一些含有B族维生素多的食物,比如燕麦、小米、红豆等粗杂粮、瘦肉、花生等都富含B族维生素。需要提醒的是,B族维生素在碱性的环境中容易损失,所以煮杂粮粥时一定不要加碱。
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