能降血脂和胆固醇的水果是什么？ - 问答频道

能降血脂和胆固醇的水果是什么？

病情描述:

体检显示胆固醇偏高，为了控制这个指标应该怎样从日常饮食着手？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

青木瓜内含丰富的木瓜酵素，可以有效的分解蛋白质、糖、脂肪。及时把多余的脂肪排出体外。木瓜酵素有促进肉内蛋白质的分解的功效，和肉类一起快炒后吃相当理想。青木瓜中还含有很多的水溶性纤维，可以降低血液中的胆固醇及血脂。

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