什么时候吃水果最好？

Question

我现在每天都会去超市买水果，一般什么时候吃营养价值最高？

Answer 1

水果对食用时间没有较高要求，一般什么时候吃水果都可以，只要你有时间吃就是好行为。水果的营养价值大家都知道含有丰富的维生素和矿物质，还有植物化学物质，预防肿瘤和抗癌。