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什么时候吃水果最好？

病情描述:

我现在每天都会去超市买水果，一般什么时候吃营养价值最高？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果对食用时间没有较高要求，一般什么时候吃水果都可以，只要你有时间吃就是好行为。水果的营养价值大家都知道含有丰富的维生素和矿物质，还有植物化学物质，预防肿瘤和抗癌。

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