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脐橙能补充什么营养

病情描述:

我感觉脐橙酸酸甜甜的很好吃，如果经常吃，会补充什么营养呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

脐橙是常见的水果之一，可以称是一个比较全面的营养库。依据《中国食物成分表(2002版)》，以100克可食部分计算，所含的能量及营养成分约为:能量47千卡；蛋白质0.8克；脂肪0.2克；碳水化合物11.1克；膳食纤维0.6克；维生素C33毫克。

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