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维生素B族都有哪些用处
病情描述:
我去药店买维生素B时发现有很多种,就不知道买什么好了,具体都有哪些好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    B族维生素对人体健康至关重要,而且种类比较多。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
    这些B类维生素是推动体内新陈代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
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