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身子虚吃什么比较补?
病情描述:
最近总是觉得没力气,而且贫血很严重,我想吃点东西补补,什么比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    这种情况你可以多吃一些南瓜,南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,都是补血的好原料。
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