喝豆浆有什么好处？ - 问答频道

喝豆浆有什么好处？

病情描述:

朋友都让我坚持每天喝豆浆，这样有什么好处？真的能让身体变好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常饮用豆浆，可以促进骨密度提升，预防缺钙。豆浆中丰富的植物蛋白、钙质、维生素等营养物质，可调节女性内分泌系统的功能，对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一

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