吃芝麻酱对身体有什么好处？ - 问答频道

吃芝麻酱对身体有什么好处？

男，26岁

病情描述:

这几天拌凉菜的时候经常放芝麻酱，经常吃芝麻酱对身体有没有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

适量的吃芝麻酱，可以有效的补充身体缺失的蛋白质，因为芝麻酱中的营养素有“四高”，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。常吃芝麻酱还能预防冠心病等心血管疾病。

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