维生素d可以促进钙的吸收吗？

病情描述:

小时候，妈妈经常帮我补充维生素d，维生素d是不是可以帮助钙的吸收呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素d可以促进钙的吸收。维生素D可以促进小肠黏膜对钙的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收，促进骨组织钙化，有利于钙的吸收。在紫外线的照射下，人的皮肤可以利用胆固醇合成维生素D，因此经常晒太阳有利于合成维生素D，促进钙的吸收。

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