益生菌对肠道有什么好处？

Question

我现在肚子很不舒服，不是拉肚子就是便秘，如果多吃益生菌对肠道会有什么好处？

Answer 1

益生菌对肠道的好处是可以调理体内的肠道菌群，患者的消化不良、恶心呕吐、腹胀腹痛等现象能够得到缓解。但是益生菌也是属于一种药物，患者不可以私自服用，使用的时候一定要先咨询医生，医生会根据患者的病情轻重程度和个人体重来进行用量。

Answer 2

益生菌主要是保护肠道的，不让肠道使得任何破坏，如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。