蛋清吃了好处有哪些？

病情描述:

我每次给孩子做鸡蛋的时候，就只吃蛋清，不吃蛋黄，可是蛋清吃了对身体有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

鸡蛋清可以让孩子肠胃消化更好，而蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素，有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助肾脏保持最佳状态。

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