早上喝可乐好吗

Question

孩子喜欢喝可乐，有的时候一起床就喝，这样好吗？

Answer 1

很多人喜欢早上喝点可乐来醒神，殊不知碳酸饮料含有大量的糖分，早晨饮用对身体不好，而且一杯可乐就含有5大勺糖，容易让血糖波动。建议患者尽量不要在早上喝可乐，可以喝一些富含蛋白质的饮品，如牛奶、豆浆等，有助于促进血液循环。