补充维生素c能不能提高免疫力？ - 问答频道

补充维生素c能不能提高免疫力？

女，22岁

病情描述:

我喜欢吃含维生素c的食物，因为它可以美容，但是这种食物能不能提高免疫力？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多人都知道维生素c具有美白的功效，人体免疫力与很多营养素息息相关，维生素C是其中重要的一部分。如果您是无肉不欢的肉食主义者，请多补充一些新鲜的水果，必要时按照医生的要求服用些维生素C制剂，以提高自身免疫功能，防止病毒损害健康。

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