黑芝麻的作用有哪些？

Question

妈妈告诉我，多吃黑芝麻对身体有益，也可以治病，但是它有什么作用？

Answer 1

黑芝麻不仅仅只是食材的一种，它还可以治病。黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。