吃橙子的好处有哪些？

病情描述:

橙子是我爱吃的水果之一，我喜欢橙子酸甜甜的味道，它对人有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

橙子是酸的水果，经常吃能够提高食欲。橙子还有防暑效果，尤其是中老年人的毛细血管容易硬化，而橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，可防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。

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