吃橙子的好处有哪些？

Question

橙子是我爱吃的水果之一，我喜欢橙子酸甜甜的味道，它对人有什么好处呢？

Answer 1

橙子是酸的水果，经常吃能够提高食欲。橙子还有防暑效果，尤其是中老年人的毛细血管容易硬化，而橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，可防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。