生菜主要的作用是什么？ - 问答频道

生菜主要的作用是什么？

病情描述:

家里面每年都会自己种一些生菜，因为生产营养价值高，但它主要的作用是什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

自己种的生菜营养价值会更高，生菜中含的膳食纤维有降低血胆固醇、减低血脂等作用，与多种维生素、矿物质联合发挥减肥保健的作用，是减肥的理想食品。

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