考前常吃的食物有哪些？ - 问答频道

考前常吃的食物有哪些？

病情描述:

面对高考，心里很乱，一点都不平静，那么在考前多吃哪些食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每个考生在考前都会有紧张的心理，不过一定要调整好。在考试之前，一定要给自己补充足够的能量，可以多吃动物肝脏、红薯、燕麦、糙米、玉米、小米、高粱、黑米中都含有丰富的B族维生素，考生可经常食用。

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