吃红腐乳对身体好不好？

病情描述:

每次吃饭的时候吃不下就吃一些红腐乳，吃红腐乳对身体好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

红腐乳适当吃一些，可以增强一些对人体有益的菌群，在这些颜色的腐乳中，属红色的红腐乳最好。含有丰富的维生素B族，这也是很多人想获取的营养素，减压，增强记忆力，安定心神的营养素。

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