粗纤维不能消化有什么影响？

Question

我平时很喜欢吃含粗纤维的食物，但是朋友说这种食物不易消化，这样会对身体造成什么影响？

Answer 1

粗纤维不能消化很可能会加重肠胃负担，还可能会对胃黏膜造成刺激，患者会出现消化不良现象。患者在日常生活中尽量适量进行服用粗纤维食物，如果本身就属于肠胃不太好，或者是有肠胃炎的人群，更应该减少粗纤维食物的摄入量，以免给治愈带来难度。

Answer 2

膳食纤维不细致，所以往往不容易消化。膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁殖所需要，肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动，减少肠道对营养物质的消化吸收能力。