儿童多吃膳食纤维好吗？ - 问答频道

儿童多吃膳食纤维好吗？

男，6岁

病情描述:

不知道孩子身体是否有缺乏膳食纤维，他身体那么瘦，可是平时给孩子多吃膳食纤维的食物好不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

适当的补充膳食纤维，能够让身体受益，而且还能够促进肠胃消化，但是摄入过多膳食纤维还会影响其他营养素如蛋白质的消化和钙、铁的吸收，因此，儿童尤其不宜多食。

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