鸡蛋吃了对身体有没有好处？

Question

现在我几乎每天早晨起床都会吃一个鸡蛋，但是鸡蛋吃了对身体的好处有没有？

Answer 1

鸡蛋是蛋白质含量比较高的一种食物，而且鸡蛋是非常适合婴幼儿、青少年和老年人食用的，它可以促进生长发育、增强记忆力、保护眼睛、预防老年痴呆。但是如果您患有冠心病、高胆固醇就要小心食用。